よもぎ効能

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よもぎの効能

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　　　実際問題として多くの病気の原因はやはり食事にあるといわれています。生活習慣病をはじめとする多くの病気を予防するには
　　　毎日の食習慣を見直し、適切な食事を取ることが重要です。そして、何か不調の兆候があるときは、早めに対処し、病気になる前の
　　　いわゆる未病の状態のときに適切な食事と休息を取って治してしまうことが大切です。
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よもぎの効能

よもぎは昔からよもぎ餅に使われたり、灸のもぐさとしてつかわれたり、日本人の生活にもなじみのある植物ですが、薬効もいろいろと知られています。よもぎは食べたり煎じて飲んだりすると目や鼻づまりによいといわれていますし、よもぎの葉とショウガの葉を煎じたものは痔に効果があるといわれています。よもぎにはタンニンが含まれていますので喘息や呼吸器疾患にも効果があるといわれています。また、よもぎの煎じ液や青汁は月経異常や更年期障害にもよいといわれています。美味しいよもぎ団子やてんぷらは神経痛によいとされています。

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